quarta-feira, 18 de agosto de 2010

Tônico Poderoso

A bebida tira a fome, emagrece, elimina o inchaço, desintoxica o corpo, previne o envelhecimento precoce, melhora a digestão e o trânsito intestinal.


Ingredientes:

1/2 pepino com casca
1 Cenoura média
2 Maçãs grandes
2 Colheres de couve em fatias
1 Colher de sopa de semente de girassol
1 Colher de sopa de capim-limão, erva cidreira, hortelã ou menta

Rendimento 500ml(em média)

Calorias:192
 

Como fazer: 

Modo de preparo I

Passe todos os ingredientes na centrífuga com exceção do girassol. Para facilitar o procedimento, intercale as folhas verdes com o pepino, a maçã e a cenoura. Em seguida despeje a bebida no liquidificador, adicione as sementes de girassol e bata. Coe e beba.

Modo de preparo II

Bata a maçã no liquidificador, usando o pepino como socador. Em seguida solte o vegetal bata com a fruta até virar suco. Agora coe. Em seguida, mistura os ingredientes restantes ao liquido e bata no liquidificador. Coe e beba.

 
Tomar em Jejum. Se preferir, pode  ingerir a bebida ao longo do dia, porém sem ter comido nada até 1h30 antes da ingestão!

Quer perder 2 kg rapidinho? Substitua todas as refeições pelo tônico durante três dias. Vale ingerir até seis copos do suco diariamente.

Atenção : Para aproveitar ao máximo todas as propriedades do suco, ingira a bebida até meia hora depois de prepará-la.




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